NORBYE

SELVFORSTÅELSES-SAMTALER - fokus på dig & din hverdag

Jeg tilbyder selvforståelses-samtaler til dig, der er ung / voksen og har autisme, ADHD, ADD enten som enkelt-diagnoser eller som komorbiditet.

Måske er du for nyligt blevet udredt, eller måske har du haft din diagnose i mange år. Uanset så hjælper jeg dig gerne med at sætte fokus på de områder, som du synes kan være forvirrende, stressende eller svære i din hverdag.

Det kan for eksempel være:

• Viden om diagnosen
• Oplevelsen af krav i din hverdag - udfordringer
• Stress - forebyggelse og håndtering
• Sansning og hjælpemidler
• Sundhedsvaner - døgnrytme, kost og motion
• Følelser og tanker - bekymringer, uro og angst
• Struktur og energiforvaltning samt planlægningsredskaber
• Dine ressourcer, styrker og motivation og interesser
• Selvværd og selvtillid
• Sociale liv - venner, ensomhed, sociale strategikoder
• Uddannelse og job
• Familie
• Afdækning af dine mestrings/copingstrategier og nye strategier

Samtaleforløbet tilpasses naturligvis til dig, og sammen snakker vi om dit behov for pauser, sanseindtryk osv., som der eventuelt skal tages højde for under selve samtalerne.

Samtalerne kan også arrangeres så vi tager samtalen som en Walk & Talk session, da min konsultation ligger i et naturskønt område. 

Orientering:

Samtaleforløb kan foregå via selvbetaling, men da jeg samarbejder med flere kommuner kan det imidlertid være en idé at kontakte sagsbehandler, om der er mulighed for bevilling af et samtaleforløb.