NORBYE

STRESS & MISTRIVSEL 

Jeg arbejder med både forebyggelse og behandling af stress, og tilbyder hjælp til at genoprette balancen i hverdagen.

Stadig flere og flere undersøgelser viser, at  mange danskere dagligt oplever stresssymptomer og klager over, at de føler sig presset i hverdagen.

Stress har mange negative konsekvenser, og derfor er der også god grund til, at man tager mistrivsel og stresssymptomer alvorligt og søger hjælp i tide, da det har stor betydning for  den enkeltes sundhed og livskvalitet.

Mennesker er forskellige og reagerer også forskelligt på de samme belastninger og begivenheder, men ved bevidsthed om tankemønstre, ressourcer og adfærd er det muligt at regulere oplevelsen af stress. Emnerne er individuelle, men jeg beskæftiger mig typisk med problemstillinger relateret til følgende specialeområder:

• Mistrivsel
• Stressbehandling
• Stressforebyggelse med fokus på at skabe sunde vaner